Du möchtest beruflich etwas verändern

Du möchtest beruflich etwas verändern – doch was genau soll anders werden?

Vielleicht denkst du seit einiger Zeit darüber nach, beruflich etwas zu verändern.

Du ertappst dich dabei, Stelleninserate anzuschauen. Du überlegst, ob eine Weiterbildung sinnvoll wäre. Vielleicht spielst du sogar mit dem Gedanken, noch einmal etwas ganz Neues zu beginnen.

Gleichzeitig fehlt dir eine klare Vorstellung davon, wonach du eigentlich suchst.

Du weisst, dass du in deiner jetzigen Situation unzufrieden bist. Doch bedeutet das automatisch, dass du den Beruf wechseln möchtest? Brauchst du eine andere Stelle, ein anderes Umfeld oder eine neue Aufgabe? Oder ist deine Arbeit nur einer von mehreren Lebensbereichen, in denen du dir mehr Raum für dich selbst wünschst?

Berufliche Unzufriedenheit kann viele Ursachen haben. Deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen, bevor du entscheidest, wie gross deine Veränderung werden soll.

Wenn plötzlich der ganze Beruf infrage steht

Anhaltende Belastung verändert den Blick auf die eigene Arbeit.

Vielleicht hast du über längere Zeit zusätzliche Aufgaben übernommen. Du trägst viel Verantwortung, bist häufig erreichbar oder versuchst auszugleichen, was an anderer Stelle liegen bleibt. Möglicherweise fehlt dir Anerkennung, du erlebst Spannungen im Team oder kannst dich mit Entscheidungen deines Arbeitgebers immer weniger identifizieren.

Irgendwann entsteht daraus ein umfassender Gedanke:

Ich möchte diesen Beruf nicht mehr machen.

Dieser Gedanke kann eine wichtige Wahrheit enthalten. Er kann zugleich verschiedene Erfahrungen zusammenfassen, die noch genauer betrachtet werden möchten.

Denn dein Beruf besteht aus mehreren Ebenen:

• aus deinen konkreten Aufgaben,
• aus deinem Verantwortungsbereich,
• aus den Arbeitszeiten und der Belastung,
• aus der Führung und der Zusammenarbeit im Team,
• aus den Werten und der Kultur des Unternehmens,
• aus deinen Möglichkeiten, dich einzubringen und weiterzuentwickeln,
• aus der Bedeutung, die deine Arbeit für dich und dein Leben hat.

Vielleicht passt deine eigentliche Tätigkeit noch immer zu dir, während die Rahmenbedingungen dich erschöpfen. Vielleicht stimmt das Umfeld und du wünschst dir eine andere Rolle. Vielleicht hast du dich weiterentwickelt und möchtest Fähigkeiten nutzen, die in deiner aktuellen Position kaum Platz finden.

Es kann ebenso sein, dass du tatsächlich bereit für ein neues Berufsfeld bist.

Je genauer du erkennst, woher deine Unzufriedenheit kommt, desto klarer kannst du entscheiden, welche Form von Veränderung zu dir passt.

Was belastet dich an deiner aktuellen Situation?

Eine hilfreiche Ausgangsfrage lautet:

Was genau kostet mich in meinem Berufsalltag Kraft?

Versuche, dabei konkrete Situationen zu betrachten.

Ist es die Menge der Aufgaben? Die fehlende Planbarkeit? Sind es ständige Unterbrechungen, unklare Zuständigkeiten oder Erwartungen, die kaum erfüllt werden können? Belastet dich die Zusammenarbeit mit bestimmten Personen? Fehlt dir Gestaltungsspielraum? Oder erlebst du deine Aufgaben zunehmend als leer und bedeutungslos?

Auch der Zeitpunkt deiner Unzufriedenheit kann dir Hinweise geben.

• Wann während des Arbeitstages wird die Belastung besonders spürbar?
• Welche Aufgaben schiebst du immer häufiger vor dir her?
• In welchen Situationen fühlst du dich angespannt oder innerlich zurückgezogen?
• Welche beruflichen Themen beschäftigen dich noch lange nach Feierabend?
• Was würdest du gerne ansprechen, hältst dich jedoch bisher zurück?
• Wo übernimmst du Verantwortung, die eigentlich nicht allein bei dir liegt?

Diese Fragen helfen dir dabei, aus einem allgemeinen Gefühl einzelne erkennbare Themen herauszulösen.

Was möchtest du bewahren?

Bei einer beruflichen Neuorientierung richtet sich der Blick schnell auf alles, was anders werden soll. Ebenso wichtig ist die Frage, was weiterhin zu deinem Leben gehören darf.

Vielleicht schätzt du den Kontakt mit Menschen. Vielleicht arbeitest du gerne selbstständig, übernimmst Verantwortung oder organisierst komplexe Abläufe. Möglicherweise sind dir geregelte Arbeitszeiten, finanzielle Sicherheit, Flexibilität oder ein kurzer Arbeitsweg besonders wichtig.

Frage dich:

• Welche Aufgaben erledige ich weiterhin gerne?
• Bei welchen Tätigkeiten vergeht die Zeit schnell?
• Welche meiner Fähigkeiten möchte ich auch künftig einsetzen?
• Welche Rahmenbedingungen unterstützen mein Leben?
• Was würde ich bei einem Stellenwechsel vermissen?
• Welche beruflichen Erfahrungen möchte ich in meinen nächsten Schritt mitnehmen?

Eine Neuorientierung verlangt keine Abwertung deines bisherigen Weges. Alles, was du gelernt, aufgebaut und bewältigt hast, gehört zu deiner Erfahrung. Du darfst daraus auswählen, was dich weiterhin begleitet.

Welche Veränderung brauchst du wirklich?

Berufliche Veränderung kann sehr unterschiedlich aussehen.

Vielleicht möchtest du innerhalb deines Unternehmens eine andere Aufgabe übernehmen. Vielleicht brauchst du ein klärendes Gespräch über Zuständigkeiten, Arbeitsumfang oder Entwicklungsmöglichkeiten. Eine Weiterbildung könnte dir neue Perspektiven eröffnen. Eine Reduktion des Pensums kann ebenfalls Teil einer Veränderung sein.

Vielleicht zeigt sich bei deiner Betrachtung, dass du das Unternehmen wechseln möchtest. Oder du erkennst, dass deine bisherige berufliche Richtung tatsächlich nicht mehr zu der Frau passt, die du heute bist.

Ein Stellenwechsel verändert äussere Bedingungen. Gewohnheiten im Umgang mit Verantwortung, Erwartungen und persönlichen Grenzen nehmen wir häufig mit. Deshalb gehört zu einer nachhaltigen Neuorientierung auch die ehrliche Frage:

Was möchte ich in meiner nächsten beruflichen Situation selbst anders gestalten?

Vielleicht möchtest du deine Grenzen früher wahrnehmen und klarer ansprechen. Vielleicht möchtest du bei einer neuen Stelle genauer prüfen, welche Kultur tatsächlich gelebt wird. Möglicherweise willst du nicht mehr jede zusätzliche Aufgabe automatisch übernehmen oder deinen eigenen Wert hauptsächlich über Leistung bestätigen.

Diese Erkenntnisse helfen dir, bei einem nächsten Schritt bewusster zu wählen.

Drei Bereiche, die du für dich betrachten kannst

Nimm ein Blatt Papier und teile es in drei Bereiche:

Das möchte ich bewahren

Notiere alles, was du an deiner Arbeit, deinen Fähigkeiten und deinen bisherigen Erfahrungen weiterhin schätzt.

Das soll sich verändern

Halte konkret fest, was dich belastet, einengt oder nicht mehr zu deiner heutigen Lebenssituation passt.

Das möchte ich prüfen

Hier finden alle Fragen Platz, auf die du noch keine eindeutige Antwort hast. Zum Beispiel:

• Würde ich dieselbe Tätigkeit in einem anderen Unternehmen gerne ausüben?
• Wie würde sich ein kleineres Arbeitspensum auf mein Leben auswirken?
• Welche Aufgaben möchte ich häufiger übernehmen?
• Welche Weiterbildung interessiert mich wirklich?
• Welche Bedingungen brauche ich, damit ich langfristig gesund und zufrieden arbeiten kann?
• Was bedeutet beruflicher Erfolg heute für mich?

Du musst diese Liste nicht an einem einzigen Abend fertigstellen. Ergänze sie über mehrere Tage und beobachte dabei deinen Berufsalltag. Oft zeigen konkrete Situationen deutlicher als lange Gedankenschleifen, was dir wichtig ist.

Ein Stelleninserat ist noch keine Antwort

Stelleninserate können inspirieren. Sie zeigen dir, welche Aufgaben, Branchen und Möglichkeiten existieren. Gleichzeitig beschreiben sie immer nur einen Ausschnitt einer tatsächlichen Arbeitsstelle.

Achte beim Lesen darauf, was dich anspricht und wodurch dieses Interesse entsteht.

Ist es die Aufgabe? Die Möglichkeit, etwas zu gestalten? Der geringere Verantwortungsumfang? Die Arbeitszeit? Die Branche? Oder das Bild eines völlig anderen Lebens, das du mit dieser Stelle verbindest?

Damit erfährst du mehr über deine Beweggründe.

Aus meiner Erfahrung im Personalbereich weiss ich, wie viel Aufmerksamkeit bei einer beruflichen Veränderung häufig dem Lebenslauf, den Qualifikationen und dem Bewerbungsprozess geschenkt wird. Für eine stimmige Entscheidung sind jedoch weitere Fragen entscheidend: In welchem Umfeld möchtest du arbeiten? Wie viel Verantwortung passt zu dir? Welche Form der Zusammenarbeit unterstützt dich? Und welchen Platz soll deine Arbeit künftig in deinem Leben einnehmen?

Ein beruflicher Schritt kann auf dem Papier vernünftig aussehen und sich trotzdem fremd anfühlen. Eine andere Möglichkeit wirkt vielleicht zunächst ungewohnt und entspricht dennoch viel stärker dem, was du heute brauchst.

Deine Lebensphase darf deine Entscheidung mitbestimmen

Eine berufliche Tätigkeit, die vor zehn oder zwanzig Jahren gut zu dir gepasst hat, muss nicht für dein gesamtes Leben richtig bleiben.

Deine Bedürfnisse verändern sich. Deine Erfahrungen wachsen. Familiäre Aufgaben fallen weg oder kommen hinzu. Vielleicht möchtest du heute bewusster mit deiner Kraft umgehen. Vielleicht ist dir Sinn wichtiger geworden als Status. Oder du möchtest deine Fähigkeiten endlich in einem Bereich einsetzen, der stärker deinen heutigen Werten entspricht.

Das bedeutet nicht, dass deine früheren Entscheidungen falsch waren. Sie gehörten zu deinem damaligen Leben und zu der Person, die du zu diesem Zeitpunkt warst.

Heute darfst du neu prüfen.

Berufliche Neuorientierung beginnt mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme

Du brauchst noch keinen neuen Berufstitel und keinen fertigen Fünfjahresplan.

Beginne damit, deine aktuelle Situation genauer zu betrachten:

Was trägt dich noch? Was kostet dich zu viel Kraft? Welche Fähigkeiten möchtest du weiterhin einsetzen? Welche Bedingungen brauchst du heute? Und wie viel Raum soll deine Arbeit in deinem Leben einnehmen?

Vielleicht führt dich diese Betrachtung zu einer kleinen Veränderung an deinem jetzigen Arbeitsplatz. Vielleicht wächst daraus der Entschluss, eine neue Stelle zu suchen. Vielleicht beginnt damit ein Weg in ein anderes Berufsfeld.

Berufliche Neuorientierung beginnt mit einem genauen Blick darauf, was du bewahren, verändern und künftig neu wählen möchtest.

Du darfst dir Zeit nehmen, diese Fragen ehrlich zu beantworten. Denn dein nächster beruflicher Schritt soll nicht nur von deiner bisherigen Erfahrung erzählen. Er darf auch zu deinem heutigen Leben passen.

Wenn du deine Gedanken zunächst für dich ordnen möchtest, findest du bei meinen Ersten Schritten kostenfreie Möglichkeiten, dir selbst und deinen Fragen Raum zu geben.

Wenn du deine berufliche Situation gemeinsam mit mir betrachten möchtest, findest du bei meinen Coachingangeboten weitere Informationen.

Dein Leben. Deine Entscheidung. Dein nächster Schritt.

Rahel
Rahel Sahler Coaching