Systemische und spirituelle Coachin.
HR-Fachfrau. Raumhalterin für innere Klarheit.
Ich verbinde, was im Leben zusammengehört.
Ich bin Rahel Sahler – systemische und spirituelle Coachin, HR-Fachfrau, Meditationslehrerin und Gründerin von Rahel Sahler Coaching.
Ich begleite Frauen, die spüren, dass sich in ihrem persönlichen oder beruflichen Leben etwas klären oder verändern soll.
In meine Arbeit fliessen unterschiedliche Perspektiven ein: Die systemische Sicht auf Zusammenhänge, die spirituelle Verbindung zur eigenen inneren Wahrnehmung und meine langjährige Erfahrung aus der Arbeitswelt.
Denn Persönliches und Berufliches beeinflussen einander.
Eine berufliche Situation kann Fragen nach Verantwortung, Grenzen, Selbstwert oder Sicherheit berühren. Eine persönliche Erfahrung kann mitbestimmen, wie wir mit Erwartungen, Konflikten oder Veränderungen am Arbeitsplatz umgehen.
Bei mir hat beides Raum.
Was ich in meine Begleitung einbringe
Systemische Weitsicht
Ein Anliegen steht selten für sich allein.
Beziehungen, Rollen, Erwartungen, frühere Erfahrungen und das Umfeld wirken auf unsere Entscheidungen und unser Verhalten ein.
In unserer Zusammenarbeit betrachten wir deshalb auch die Zusammenhänge hinter dem, was dich beschäftigt. So kann sichtbar werden, was zu dir gehört, was du übernommen hast und wo eine Veränderung möglich wird.
Spirituelle Tiefe
Spiritualität bedeutet für mich, die eigene innere Wahrnehmung ernst zu nehmen.
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und innere Bilder können Hinweise darauf geben, was im Alltag keinen Raum erhält oder lange übergangen wurde.
Diese Wahrnehmung darf sich mit einem klaren und bodenständigen Blick auf dein Leben verbinden.
Erfahrung aus der Arbeitswelt
Als HR-Fachfrau kenne ich die Realität von Unternehmen, Teams und beruflichen Rollen aus langjähriger eigener Erfahrung.
Ich kenne betriebliche Abläufe, unterschiedliche Verantwortlichkeiten, unausgesprochene Erwartungen und die Dynamiken, die entstehen können, wenn Menschen innerhalb eines Systems zusammenarbeiten.
Bei beruflichen Anliegen hilft mir dieser Hintergrund, genauer zu unterscheiden:
Was gehört zu dir?
Was entsteht aus deiner Rolle?
Und welchen Anteil haben die Strukturen und das Umfeld, in denen du dich bewegst?
Du bleibst dabei mit deiner Wahrnehmung, deinen Möglichkeiten und deinen Entscheidungen im Mittelpunkt.
Was mich persönlich geprägt hat
Meine Geschichte beginnt in einem liebevollen Zuhause.
Gleichzeitig gab es in meiner Familie vieles, das keinen Raum fand. Ich nahm Stimmungen früh wahr, vermittelte und übernahm Verantwortung.
Ein Kind, das hielt, was kein Kind halten sollte.
Diese Stärke begleitete mich lange. Sie half mir, vieles zu tragen – und sie kostete mich Kraft.
Als Erwachsene begann ich zu verstehen, dass Verantwortung Grenzen braucht. Dass ich zurückgeben darf, was nie zu mir gehört hat. Und dass Stärke auch darin liegt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben.
Dieser Weg hat meine Haltung geprägt.
Ich weiss, wie vertraut es sich anfühlen kann, für vieles und viele verantwortlich zu sein. Ich kenne auch den Moment, in dem die Frage auftaucht:
Und wo bleibe eigentlich ich?
Meine eigene Geschichte macht mich aufmerksam für das, was hinter Worten, Rollen und scheinbarer Stärke liegt.
Jede Frau bleibt dabei die Expertin für ihr eigenes Leben.
Meine Haltung
Ich gebe dir keine fertigen Antworten und entscheide keinen Weg für dich.
Ich höre aufmerksam zu, frage nach und spreche an, was in unserem Gespräch sichtbar wird.
Wo etwas beschönigt wird, entsteht keine Klarheit. Deshalb arbeite ich mit klarer, mitfühlender Ehrlichkeit.
Direkt, ohne zu verletzen.
Deutlich, ohne zu bewerten.
Ich halte auch dann den Raum, wenn eine Erkenntnis unbequem ist oder eine Antwort noch Zeit braucht.
Ich halte den Raum.
Den Weg gehst du selbst.
Mein Universum
Aus meinem eigenen Weg ist mit der Zeit eine innere Bildwelt entstanden: Mein Universum mit seinen Häusern, Pfaden und besonderen Orten.
Auch Liora, Mika und Aron gehören dazu.
Liora steht für Weite.
Mika für Klarheit.
Aron für Wahrheit.
Sie verkörpern unterschiedliche Seiten von mir und von dem, was in meiner Arbeit zusammenkommt.
Die Geschichte hinter dem Universum und dem Dorf des Ankommens erzähle ich auf einer eigenen Seite:
Warum ich dieses Universum erschaffen habe
Mein fachlicher Hintergrund
- Systemische Coachin nach dem St. Galler Coaching Modell (SGCM)
- Spirituelle Coachin
- Meditationslehrerin
- HR-Fachfrau mit langjähriger Berufserfahrung
Meine fachliche Entwicklung ist für mich kein abgeschlossener Abschnitt. Ich reflektiere meine Arbeit, vertiefe mein Wissen und bleibe offen für neue Perspektiven.
Und wer ich als Mensch bin
Ich liebe die ersten Minuten am Morgen, bevor der Tag seine Ansprüche stellt.
Kerzenlicht.
Den Duft von Kaffee.
Das vertraute Summen meiner KitchenAid.
Schreiben.
Kochen und Backen.
Und die kleinen Dinge, die einen gewöhnlichen Tag besonders machen.
Diese Seite von mir gehört genauso zu meinem Leben wie meine Arbeit als Coachin und HR-Fachfrau.
Wo unsere Zusammenarbeit beginnen kann
Wenn du wissen möchtest, mit welchen persönlichen oder beruflichen Anliegen du zu mir kommen kannst, findest du auf der folgenden Seite eine erste Orientierung.
Dein Leben. Deine Entscheidung. Dein nächster Schritt.
Rahel