Du musst nicht noch mehr leisten.
Du darfst einfach atmen.
Dieses stille Workbook ist eine Einladung.
Kein Ziel. Kein Druck. Kein höher-schneller-weiter.
Nur 5 ruhige Impulse.
5 kleine Schritte, die dich einladen, deinen inneren Raum wieder zu betreten.
Dich deinem Atem zuzuwenden.
Dich dir selbst wieder ein Stück näher zu fühlen.
💛 Ist das für dich?
Ja –
wenn du alles gibst, aber dich selbst dabei vergisst.
Wenn du funktionierst, obwohl du längst müde bist.
Wenn du spürst: „Ich will wieder zu mir zurück.“
Dann ist dieser Moment für dich.
Und dieses Workbook dein erster Schritt.
✨ Was dich erwartet:
– 5 Seiten, die dich nicht überfordern
– kleine tägliche Impulse, die dich begleiten dürfen
– einfache Rituale, die Raum für dich öffnen können
– stille Schönheit in Wort & Gestaltung
– und vielleicht das leise Gefühl: Du darfst einfach sein. Ohne etwas zu müssen.
👉 Jetzt kostenfrei herunterladen
Wenn Du Endlich Durchatmen Willst
🌿 Deine Rahel
⚖️ Hinweis: Dieses Workbook ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Es richtet sich an psychisch stabile Frauen, die sich auf einen bewussten Entwicklungsweg einlassen möchten.
© Rahel Sahler Coaching
Dieses Workbook ist ein geschütztes Herzensprojekt.
Alle Texte und Inhalte unterliegen dem Urheberrecht.
Die Figur Liora wurde mit Hilfe von künstlicher Intelligenz (KI) gestaltet – sie ist Teil meiner inneren Welt und darf nicht ohne Zustimmung weiterverwendet werden.
Bitte behandle das Dokument mit derselben Achtsamkeit, mit der es entstanden ist. 🌿